2018年6月27日 by sin 豆乳の朝食 フルーツグラノーラに豆乳を入れて食べると美味しいです♪ 普通は牛乳ですが、牛乳は胃に膜を張るので吸収がゆっくりになります。豆乳でたんぱく質を取り、すぐエネルギーにして朝から動きます★ 豆乳は無調整がお勧め。甘さはフルグラにあるので十分です。 味も牛乳とほとんど変わりません。是非 お試しください。