2017年4月23日 by sin おやつに「ナツメ」 仕事場で勧められて食べてみたら美味しい! 乾燥ナツメです。 一粒 4センチぐらい。 しかも鉄分がプルーンの1、5倍とのこと。 常に鉄分不足の私にとって こりゃいいモノ。 プルーンも美味しいけど 手がベタベタして食べにくいのか難点・・・。 乾燥ナツメはも長期保存も可能だし、 砂糖など一切使わず、本当に乾燥させただけでこの甘さ! 噛んだ感じも干し柿と似てる。 小腹がすいたらパクッと一粒。 しばらく続けてみます★